TRENING I FORKLEDNING

Nå kan du danse deg i form i ditt eget hjem. Når det passer for deg. Du behøver ingen partner, men vi anbefaler en flaske med vann og et håndkle. Dans er kjempegøy – og treningseffekten er suveren!

TRENING I FORKLEDNING

Nå kan du danse deg i form i ditt eget hjem. Når det passer for deg. Du behøver ingen partner, men vi anbefaler en flaske med vann og et håndkle. Dans er kjempegøy – og treningseffekten er suveren!

FYSISK UTHOLDENHET

Dansetreningen vår er først og fremst utviklet for å forbedre dine fysiske egenskaper og din kardiovaskulære utholdenhet. 

MENTAL HELSE

Dans er mer enn fysisk trening for kroppen din. Når du danser, kobler du din fysiske helse sammen med din mentale helse. 

STYRKETRENING

En vals eller rumba går rolig for seg. Men legg til et par håndvekter, så blir effekten en helt annen. Samtidig som du lærer dans.

KUNNSKAP

I hver danseøkt, lærer du trinn og kombinasjoner du kanskje aldri har sett. Du utvider ditt repertoar, og bygger opp selvtillit innen dans og bevegelse.

Jeg vil gjerne være med!
Du kan enkelt melde deg inn ved å klikke på knappen. Det koster kun kroner 49 per måned. Vi har ingen innmeldingsavgift, og ingen bindingstid. Du trener når det passer deg, og alt du behøver er oppkobling til internett.
Jeg vil gjerne være med!
Du kan enkelt melde deg inn ved å klikke på knappen. Det koster kun kroner 49 per måned. Vi har ingen innmeldingsavgift, og ingen bindingstid. Du trener når det passer deg, og alt du behøver er oppkobling til internett.